【残疾预防】控制危险因素 远离脑血管病致残
2022-08-25 15:48
什么是脑血管疾病?
脑血管疾病，又称为“脑中风”、“脑卒中”，是指各种原因所致的脑血管病变或脑血流障碍，引发的脑功能障碍，包括血管管腔闭塞、血管破裂、血管壁损伤或血液成分异常所引起的神经功能障碍，进一步导致肢体功能障碍，是致残的主要原因之一，也是危害中老年人身体健康和生命的重要疾病之一。
导致脑血管病的危险因素有哪些?
下边的11条导致脑血管病的危险因素中，占得条数越多、程度越严重，将来患脑血管病的风险就更大。相反，所占条数越少，每条控制得越得当，则风险则会大大减少!
生活习惯：
1.吸烟：烟草中的有害物质会加速动脉硬化，还会刺激交感神经使血管发生收缩、痉挛，引起血压升高，甚至诱发心梗、脑梗。吸烟可增加缺血性卒中风险约2倍，并与吸烟量呈正相关，吸烟越多，脑卒中的风险越高。
2.饮酒：饮酒，尤其是过量饮酒，会引起血压升高，影响血小板凝集，可诱发脑出血等急症。长期饮酒也会促进动脉硬化。
3.缺乏运动：缺乏运动不只是一个生活坏习惯，它还是造成很多疾病的原因之一，其死亡风险甚至可与糖尿病相提并论。
4.肥胖或腰围过粗：肥胖的人身体常处于一种代谢紊乱状态，与常说的“三高”互为因果，促进动脉硬化发生，增加心脑血管病风险。
基础疾病：
1.高血压：长期血压升高或波动(尤其还未服药控制者)，会损伤血管内壁，促进脑动脉硬化发生，血管要么变窄缺血，要么变脆易破。
2.糖尿病：血糖升高，血管常年受到“糖毒”的伤害，会加速动脉硬化的进展，大大增加脑血管病风险。
3.高同型半胱氨酸：同型半胱氨酸是体检时常见的一个指标，它的升高会增加脑卒中的风险，尤其是伴有高血压、心血管病的人可使用叶酸降低风险。
心房颤动：心房颤动的患者易在心脏形成附壁血栓。而血栓如果脱落随着血流移动到脑血管中发生堵塞，则形成脑血管堵塞。
血脂异常：血脂中的“高密度脂蛋白胆固醇”过低，或其他血脂胆固醇指标升高，都可使脂质沉积在血管壁形成斑块，使动脉变窄而缺血缺氧，也就是人们常说的动脉硬化。
颈动脉狭窄：颈动脉发生动脉硬化，长了斑块造成了狭窄，可能会影响大脑供血，一旦斑块脱落形成血栓随血流进入脑血管，还会引起脑栓塞。
睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停指睡觉时可引起呼吸暂停的病态“打鼾”。呼吸暂停可引起血压忽高忽低的波动，从而增加心脑血管病的风险。
如何预防脑血管疾病，防止因病致残?
脑血管疾病的危险因素控制，可归纳为以下几句话：健康生活，科学服药，早防早治。
预防脑卒中，日常生活习惯和行为应注意，首先要防发病，综合控制各种危险因素，及早阻断疾病发生。清淡饮食;适度运动锻炼;克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等;防止过度劳累;两便通畅;冬季注意防寒保暖;保持情绪稳定;定期进行健康体检，发现问题早防早治等。
同时，有相关疾病的患者应注意，通过合理健康的生活方式将高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病指标控制在正常或适宜的范围内;房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素，并且应定期到医院复诊。
最后，脑卒中的治疗可谓与时间赛跑，一旦发现有相关症状，越早送医治疗，预后效果越好，导致残疾的可能性越小。
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